請問如何治療脫發？

女 | 0個月

健康咨詢描述： 患者年齡:２１
以前我的頭發沒有這麼少，雖然也不多，現在可能是頭發又拉直又染，所以掉的很厲害了，我父母的頭發也很少，是不是遺傳，如何治療？在飲食中應注意吃什麼

      如果沒有其他症狀暫時可以考慮先從飲食調理並避免頭發拉直和染發看看效果(1)宜補充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品(2)宜補充鐵質，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、 胡蘿卜、馬鈴薯等。 (3)宜食含碘高的食物。? (4)宜多食鹼性物質，如新鮮蔬菜、水果。? (5)宜多食維生素E豐富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等。 (6)宜多吃含粘蛋白的骨膠質多的食物，如牛骨湯、排骨湯等。? 飲食中避免和忌食下列食物：? (1)煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。 (2)忌油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品)。? (3)忌過食糖和脂肪豐富的食物，如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。