離子燙（拉直）和染發對頭發有傷害嗎？

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我的頭發不是很好，自我感覺總是干干的，每次梳頭發的時候總是要用定型的用品來幫助才行！！我一直很想把頭發拉直但是又很擔心，頭發會由此變的更加的不好！！能否請您幫助困惑中得我呢？謝謝！！謝謝！！

      這兩者都對頭發有很大傷害，建議少做。另外，再給你個護發的方法，如下：在洗頭之前，先把頭發梳清，（往前梳）。再把水開到適當溫度，（不燙不冷），充分潤濕頭發，（一定要全部打濕），再塗上洗發水，根據發的多少用多少，不能太多也不能太少，打出豐富泡沫，用指腹輕揉頭皮的每一寸，頭發用手指在發間穿梭，利用泡沫壓力清洗他，再用水充分沖淨。差不多沖淨了，用梳子梳清，可邊沖水邊梳洗，完全沖干淨後，擠掉部分水分，再塗上適量潤發精，（潤發精不要倒到頭皮上，最好頭發上全部塗到，尤其發尖要多塗點），並用梳子梳清（要輕輕的，不能用力過猛），待潤發精在頭發上停留5分鐘後用清水洗淨。毛巾擰干後包在頭上，過10分鐘就差不多干了，用梳子輕輕梳清，自然風干。沒有規定幾天洗一次，但您自己認為很髒了，很癢，頭皮多，掉頭發，就應該洗頭了。另外，梳頭的時候，要輕輕梳，碰到打結，就用梳子對准打結處輕輕梳開。梳子最好選用木質的，牛角梳也可以。多吃蔬菜水果，保持均衡的飲食。注意睡眠充足，精神開朗。PS：我覺得潘婷，伊卡璐都蠻好的。