怎樣讓頭發發量變多？？？？？

女 | 20歲

健康咨詢描述：    高一的時候我頭發又長又多,自從開始燙頭發對頭發造成了影響,發量變得很少,頭發扎起來都能看見光禿禿的頭皮,不知道為什麼很多毛孔都不長頭發了,有什麼辦法可以解決呢?

      在吃的方面多吃黑芝麻,何首烏等生發的東西,油膩的東西少吃.
      平時無聊的時候,可以用牛角梳梳理頭發,但是稍微重一點,因為是為了刺激頭皮.