生發問題

女 | 0個月

健康咨詢描述： 患者性別:22
患者年齡:男
問題描述:大二的時候脫發比較嚴重 現在好了很多,可是額頭兩邊的頭發比之前稀了很多,怎麼樣才能有效生發 謝謝~

      你好,脫頭發的原因與營養有關,與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系,可查血微量元素,平時不要經常處於精神緊張狀態.可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦,可促進頭發生長,飲食營養要全面,適當多吃些硬殼類食物,適當吃些黑芝麻! 充足的睡眠 充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝,注意飲食營養,常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品,多吃青菜,水果,少吃油膩及含糖高的食品.避免過多的損害 染發,燙發和吹風等對頭發都會造成一定的損害；
      治療脫發的偏方,
      1,枸杞子15克,大米50克.將枸杞子,大米洗淨,放砂鍋中煮成粥,食用.
      2,桑葉,麻葉各500克.將藥以米酒水煮百沸,取水浴發