頭發掉發

女 | 0個月

健康咨詢描述： 燙頭之前,洗頭的時候只掉四五根. 燙頭之後,頭發掉的好多啊 就平常梳頭也掉的不少,,而且比較以前 頭皮也多了.
有什麼辦法可以改善掉發 和 頭皮的毛病啊.?
不要用什麼藥什麼的 有沒有什麼生活中就有的東西?
人家說用姜洗會比較好 是不是這樣?

      您好
      防脫發要多吃牛奶蛋黃肉類
      多吃健發的食物.以含維生素A和鐵質的食物為主 ,還有維生素B1,維生素B6,維生素B12,維生素E ,以及碘,銅等礦物質都是必需的 ,含有這類成分的食物有奶制品,黃綠色的蔬菜,肝髒,海帶等.
      1 頭皮按摩能促進血液循環,使毛囊獲得所需的營養物質,促使頭發的生長良好,並且能延長頭發的壽命
      2 使用防脫發洗頭水,索膚特黑發變濃密洗發水或瑩樸生發止脫洗發水