我媽媽是44歲,近幾年來越來越

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健康咨詢描述： 我媽媽是44歲,近幾年來越來越多白頭發,請問有什麼辦法可以治療?謝謝

      您好,目前在白頭發的治療上,建議就診科別有皮膚科,精神科,家庭醫學科等.另外,可試著從飲食與生活習慣的改變來著手：
      1.不偏食,多攝取富含維他命,礦物質的食物,如海帶,綠色蔬菜,黑芝麻等.
      2.學習如何舒緩情緒,譬如高歌一曲,找空曠的場地大吼大叫,找個「垃圾桶」好好傾 吐一番等,都是不錯的方法.
      3.使用染發劑時應先詳閱說明書,並且遵守注意事項（如染發前應戴上手套,燙發後四 十八小時內勿染發KK）.
      4.染發間隔時間最好有一到兩個月,而在月經,懷孕期間也都要避免染發.
      5.少吃人工添加的食品,如泡面,蜜餞或腌制品等.
      6.自制黑發藥膳食用：
      何首烏粥：何首烏五十克以水煎煮後去渣,加入一杯的白米和適量冰糖,紅棗熬成粥.
      山藥芝麻糊：山藥切丁,然後和黑芝麻粉,冰糖熬成濃稠糊狀即可食用.