頭發容易掉.很稀，怎麼辦？

女 | 20歲

健康咨詢描述： 主要症狀:頭發很稀少,很容易掉,每次洗頭發的時候會掉一些.尤其是頭頂偏後一些的地方,頭發最薄.
發病時間:3年
化驗檢查結果:沒有去看過

曾經的治療情況和效果： 還沒有去看過

      正常人每天要脫發100根,如果太多,就是脫發症.這與年齡,頭皮功能有關系.
      治療：飲食：多使用黑色食品,如黑芝麻,核桃,黑米（紫米）
      藥物：何首烏,熟地,龜板,鱉甲,鹿角霜等,泡酒酌飲
      生活：常用木梳梳頭,每天至少兩次,一次10分鐘,稍稍用力.每天洗頭,使用單一功效,合適發質的洗發水（如僅頭控油功效）,每天一次,洗後要盡快擦干,不能晾干,以便頭皮能充分呼吸.