我今年17歲一天不洗頭頭發就打

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健康咨詢描述： 我今年17歲一天不洗頭頭發就打柳用了很多洗發水都沒有改善特別油膩還掉發請問我用食用鹼洗發可以嗎或者用什麼牌洗發水好謝謝

第一次補充提問

用什麼洗頭比較好

      脂溢性脫發患者應多吃富含維生素的食物.維生素A對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善,促進生長發育起重要作用.此類食物有胡蘿卜,菠菜,小白菜,韭菜,苋菜,西蘭花,空心菜,芥菜,苜蓿,馬蘭頭,金針菜,茴香菜,香菜,芥藍,杏等.維生素B6對調節脂肪及脂肪酸的合成,抑制皮脂分泌,刺激毛發再生有重要作用.富含維生素B6的食物有馬鈴薯,蠶豆,青魚,橘子,芝麻等.此外,多吃含維生素B2及維生素C豐富的食物也對脂溢性脫發>脫發有一定效果.應少食動物脂肪,甜食及辛辣刺激性食物