為什麼我的頭發長的很慢？

女 | 0個月

健康咨詢描述： 近兩年頭發長的很慢,以前都不會.頭發也是越來越少!
現在半年了就長了一點點,很短啊,怎麼才能讓頭發長快些呢?

第一次補充提問

每天梳200下頭 我不敢梳 梳了就會掉啊

      糕點,快餐食品,碳酸飲料,冰棋凌等,如果飲食過量,都能影響頭發的正常生長,容易出現卷典或白發.吸煙過多也會影響頭發的生長. 心緒不寧或住在潮冷的房間裡,以及神經性的緊張,不安,均會影響毛發的正常生長.用腦過度,拉發染發,營養不均衡引起影響頭發生長慢的因素.
      你先看看是那些因素引起的,首先要消除這些因素,從根本上面來解決.然後就是內養外護了.
      內養也就是注意補充營養,因為頭發主要成份是角蛋白,含有多種胺基酸及幾十種微量元素.若缺鐵和蛋白質頭發就會變黃及分叉.多吃含硫蛋白質：雞蛋,牛奶,瘦肉,豆類,魚貝,酵母等. 多食蔬菜,水果：內含有許多構成發質所必需的微量元素. 多食維生素B6,維生素E：維生素有預防白發和促進頭發生長的作用.例如麥片,花生,豆類,香蕉,酵母,蜂蜜,蛋類及豬肝.
      外護的話就是要做一些按摩了,早晚梳頭各200下以上,不但健腦還鍵發,刺激頭皮和滋養頭發毛囊,使血液循環加速,毛囊活性大給頭發供養充足,頭發就長得快,而且還可使未來要長出來的頭發和新長出來的頭發更強韌健康.
      最後推薦一個方法,那就是喝黑芝麻糊,^_^,滋養頭發毛囊促進頭發生長和烏黑健康,真的很管用的哦