24歲的脫發困擾

男 | 24歲

健康咨詢描述： 已經有四五年的了,不是那種斑禿,就是整個頭都掉.感覺的發根都死了,很干沒營養的樣子.不過兩天就有點油.自己生活還算規律也不亂吃東西.還頭部按摩.夏秋時間掉的多,每天就100多根吧,現在每天也要五六十根的樣子.現在都能看見頭皮了.自己最近考研,學習的時間挺長的.也有壓力,不過已經都好幾年了,郁悶.有時候自己老是想,掉的我心都難受死了.用側柏葉洗頭每次.聽專家說不補充B6,今天才開始吃.

曾經的治療情況和效果： 都看過很多醫生了,建議吃的那些中藥和中成藥,都是些補藥,也沒什麼效果
化驗,檢查結果:醫生都說是脂溢性脫發.家裡沒有什麼病史

想得到怎樣的幫助：給我個建議吧,醫生,希望先別讓掉頭發,能夠慢慢的長上來.

      您好,掉頭發的原因與營養有關,與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系,可查血微量元素,平時不要經常處於精神緊張狀態.可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦,可促進頭發生長,飲食營養要全面,適當多吃些硬殼類食物,適當吃些黑芝麻充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛發正常新陳代謝.反之,毛發的代謝及營養失去平衡就會脫發.
       另外就是選用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑,或根據自己的發質選用.不用塑料梳子,最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,又能按摩頭皮,促進血液循環.
       希望對你有幫助!