怎麼治療脫發

女 | 34歲

健康咨詢描述： 頭發細 少 干枯 還有點卷 頭屑少 頭頂脫落可以看見頭皮
有五年左右了吧

曾經的治療情況和效果： 服用過維生素B6 胱氨酸 養血生發膠囊 沒有效果

想得到怎樣的幫助：想咨詢下象我這樣的情況要怎麼治療好 謝謝

      病情分析：
      您好!根據您的情況,有脂溢性脫發.
      指導意見：
       患者應多吃富含維生素的食物.維生素A對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善,促進生長發育起重要作用.此類食物有胡蘿卜,菠菜,小白菜,韭菜,苋菜,西蘭花,空心菜,芥菜,苜蓿,馬蘭頭,金針菜,茴香菜,香菜,芥藍,杏等.維生素B6對調節脂肪及脂肪酸的合成,抑制皮脂分泌,刺激毛發再生有重要作用.富含維生素B6的食物有馬鈴薯,蠶豆,青魚,橘子,芝麻等.此外,多吃含維生素B2及維生素C豐富的食物也對脂溢性脫發有一定效果.應少食動物脂肪,甜食及辛辣刺激性食物.?
      　　除飲食輔助外,脂溢性脫發還應該養成良好的生活習慣,生活有規律,注意勞逸結合,調整胃腸功能,治療慢性消耗性疾病,增強體質,保持情緒穩定,精神愉快,心情舒暢,均對促進頭發生長有重要作.