頭發開始掉落，剃了光頭之後頭發就不掉了

男 | 20歲

健康咨詢描述： 頭發開始掉落,剃了光頭之後長出來的頭發就不掉了,但是頭頂有一個拳頭那麼大的面積頭發特少,看得到頭皮怎麼辦.
兩年前開始掉落,最近才剃了光頭,後來長出來就不掉了

曾經的治療情況和效果： 去檢查過尿,微量元素,腎功能都正常每一個超標或者不達標··

想得到怎樣的幫助：怎麼才能讓頭頂長多點頭發

      病情分析：
      你好.首先應注重頭發的保健和護理,飲食以清淡為主,忌食高熱量或刺激性食物（如煎炸食品,辣椒,煙,酒,咖啡 以及含異形蛋白的牛肉等等）,生活作息應規律,睡眠充足,減少心理壓力.
      指導意見：
      要注意補充營養多吃一些含鐵,鈣,鋅等礦物質和維生素A,B,C以及含蛋白質較多的食品,如含有豐富蛋白質的魚類,大豆,雞蛋,瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類,貝類富含維生素B2,B6的菠菜,蘆筍,香蕉,豬肝等都對保護頭發,保持大便通暢則有利於頭發的正常生長.