我的頭發很干燥,應怎麼保養?有治療方法嗎?

女 | 35歲

健康咨詢描述： 應吃些什麼來保養,或有什麼治療方法嗎?

想得到怎樣的幫助：我的頭發很干燥,應怎麼保養?

      病情分析：
      您好！由於你的頭發很干，不要天天洗，盡量兩天洗一次。如果你的經濟能力允許的話，去做一下倒膜，讓你的頭發多吸收一下營養。但盡量不要染頭發和燙頭發，那很傷頭發的。
      指導意見：
      洗發水是鹼性的，會洗掉你頭發和頭皮上污垢和油膩，但是會對你的頭發造成斷裂、開叉、干枯等問題，這也就是為什麼不能天天洗頭的原因了。那先用護發素，就起到了一層保護膜的作用。最後用護發素是使你張開的毛鱗片閉合，而且還能當住紫外線對你的侵害。
      至於要吃什麼東西內調的話，何首烏和紅棗是不錯的選擇。