掉頭發吃什麼好啊?

男 | 37歲

健康咨詢描述： 經常掉頭發,掉的前面很少了. 掉頭發吃什麼好 ?
二年了

曾經的治療情況和效果： 沒有

想得到怎樣的幫助：掉頭發吃什麼好

      你好 脫發的原因有很多,有脂溢性脫發,血虛,血熱性脫發,腎虛脫發及遺傳性因素脫發,宜對症治療為佳; 另外,還要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發大有裨益