頭發少而細

男 | 22歲

健康咨詢描述： 本人頭發很少而且很細，緊貼頭皮
，而且還脫發
前幾年不是這樣的的，是不是這幾年的工作壓力所導致的，請專家解答。

曾經的治療情況和效果： 沒有治療過。

想得到怎樣的幫助：怎麼讓頭發變的多而粗些

      病情分析：
       與勞累休息不好，精神緊張，壓力大，微量元素缺乏偏食都有關系的啊。
      指導意見：
      建議你注意：1首先患者要精神愉快，不要憂慮緊張，要勞逸結合；2、調整飲食結構，不要偏食，多食豆類和蔬菜，菠菜、馬鈴薯、黑芝麻，動物內髒等含銅豐富的食品；3、中藥首烏片有一定作用；4、頭皮按摩有助於治療。口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試，維生素b試試。