頭發很翠

女 | 25歲

健康咨詢描述： 我做過幾次拉直頭發 第一次做頭發 挺了2年多，之後 一年做了一次。之後在也沒做。大概2年沒做頭發了
可能是去年發現頭發很脆弱，但是我去理發店 能不能做頭發，她說能做，發質還不錯。但是我就說，頭發很脆弱，一掐就段。她不知道什麼原因。
但是我每次洗頭發都用護發素的。保養頭發。去年也把頭發剪斷了很多。

想得到怎樣的幫助：我想知道 什麼原因。怎麼來保護。

      病情分析：
      明你的身體營養不良，建議多吃高蛋白食物。
      指導意見：
      頭發發質一旦被破壞就是很難再恢復得了，所以要避免外來的傷害，比如避免太陽暴曬，盡量不要燙發、染發。這些傷害都是非常大的，不可挽回的，只有漫長的等待新頭發長長...

患者追問：

新發都長出來了 都剪斷了。還是很容易弄段，但是外表看來 發質很好很好。

醫生回答：

內在的保養也是非常重要的，因為如果新長出來的頭發就不健康，那就再用什麼保養品也是沒用的。所以充足的睡眠、均衡的營養都是長出好頭發的基礎。還要加強平時的身體鍛煉，身體很弱的人，頭發也不可能很健康，對嗎？對了，還要多喝水哦！總之是要健康的生活，這些都是環環相扣的。