白發的治療

女 | 40歲

健康咨詢描述： 我自三十四五歲開始就有白發，現在差不多有1/4，想問一下怎樣才能改善
開始時是睡眠不好，精神焦慮，現在已經改善，但白發症狀一直不見好轉。

曾經的治療情況和效果： 沒治療過

想得到怎樣的幫助：怎樣才能有所改善

      病情分析：
      你好，你這是因精神緊張，睡眠不好引起的。
      指導意見：
      雖然，你現在症狀有所緩解，但是長期的這種緊張狀態，已經讓身體形成習慣了。而且，白發長出容易，轉黑就難了。
      你可以用制何首烏打粉，和蜂蜜制成蜜丸，每天吃2-3克，長期服用，可烏發，還可添精益髓。另外，還有就是用刮痧板，給頭部刮痧。不用介質，從發際到後頭部，順序刮下來就可以了，一天1-2次都可，力量要適中。
      這是比較慢的，堅持一段時間就會有效果的！