怎麼改變發質?

男 | 23歲

健康咨詢描述： 頭發比叫粗而且干燥,怎麼樣才能讓他看起來柔順點有光澤???

曾經的治療情況和效果： 無治療

想得到怎樣的幫助：解決問題,如何改善,預防

      病情分析：
       您好，頭發主要和腎，肝，肺，血的關系比較密切。還有您頭皮的營養不足時，也會引起這樣的症狀。
      指導意見：
       建議在飲食上面吃些芝麻，核桃，黑米等，具有補肝腎，烏發的作用。 然後每天早上起來用手指輕敲頭皮，或者用木梳梳頭皮。具有促進頭皮的血液循環，也具有防止脫發。 還可以用些護發素，盡量不要燙發，離子燙等損傷頭發的做法。