我現在18歲，脫發很厲害，該怎麼辦

男 | 18歲

健康咨詢描述： 每次洗頭時都會掉很多頭發，睡覺也會掉很多，頭發枯燥，

曾經的治療情況和效果： 無治療記錄

想得到怎樣的幫助：就是想能不掉頭發就行了

      病情分析：
      您好，出現您這樣的情況，首先要注意生活習慣和飲食問題。
      指導意見：
      在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦，可促進頭發生長，不用塑料梳子，最好是選用黃楊木梳等，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進血液循環，另外，飲食上多吃點健發的食物，如奶制品，黃綠色的蔬菜,特別是紅蘿卜、菠菜、肝髒、蛋黃、海帶等。

患者追問：

你好，我只是出現脫發，但是沒有頭屑，我喜歡吃零食，幾乎每天都不吃飯，如果喝水那喝什麼樣的，飲料可以喝那些，這些要注意什麼