怎樣護理頭發，讓它看起來很美

女 | 21歲

健康咨詢描述： 我頭發不干燥也不油膩，但就是不好看，自然的不直也沒有規律的卷就是亂，怎麼辦，我就會拉發，但拉發又會使得頭發沒有彈性沒有光澤不柔順了，那怎麼辦呢？

想得到怎樣的幫助：怎樣可以讓我們每個人都有廣告上的秀發呢？

      病情分析：
      你好,根據患者敘述自然的不直也沒有規律的卷就是亂，沒有彈性沒有光澤不柔順.發為腎之沖養.養腎就能護發理發.
      指導意見：
      中醫建議飲食條理如：黑豆雪梨滋補肺腎為烏發佳品.黑豆30克 雪梨1-2個旺火煮爛吃梨喝湯每日兩次.16-30天連用;炒芝麻白糖早晚溫水服用具有養血潤燥補肝腎.烏發的作用;杏仁烏麻子各適量 水煎過濾取汁沐發.或用何首烏烏須烏發：枸杞15克 何首烏20克 大棗6枚,雞蛋2枚藥同雞蛋同煮使用雞蛋湯.每日1次10-15天