頭皮屑太多了

男 | 21歲

健康咨詢描述： 用過很多洗發水，但還是頭皮屑太多
我也忘記從什麼時候開始的了，

曾經的治療情況和效果： 用過康王之類的，但是不管用

想得到怎樣的幫助：看看有什麼好的方法嗎

      病情分析：
      頭皮屑產生的原因有很多：情緒緊張、飲食不規律、嗜酒、內分泌失調、熬夜、缺乏維生素、用一些染發劑等都有一定的關系。
      指導意見：
      建議避免吃煎炸，油膩，辛辣的食物，少喝酒，少熬夜。用溫水洗頭，常換洗發水，避免用染發劑，發膠，勤梳頭，多吃一些含鋅比較多的食物，如羊、牛、豬、奶、蛋等。