14歲mm頭發開叉

女 | 14歲

健康咨詢描述： 因為以前拉頭發
導致現在脫發傷害挺大

想得到怎樣的幫助：問問大家有什麼方法可以令頭發柔順
頭屑也挺多
產品介紹也可以

      病情分析：
      你好，你現在的情況應該是經常做頭發傷害到發質，身體內營養不足造成的頭發開叉和頭皮屑多。
      指導意見：
      你現在的情況建議以後少燙發，拉發；另外建議您多補充蛋白質和礦物質;蛋白質含量高的食物有：豆類及其制品、小米、干蘑菇、干紫菜、花生仁 、 芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子;礦物質含量高的食物有：海帶、黑木耳、黑芝麻、蝦皮、牛奶 、骨頭、冬菇、粗營養食物、堅果、蛋、豆腐、紅棗、黑木耳、肝、腎、血、心、肚等動物內髒等;另外建議可以用洗護分開的洗發水，洗頭不要太勤;另外建議你可以試試直銷公司洗護分開的洗發水洗頭；祝您健康快樂！