白頭發咋辦

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我今年23歲，但是頭上有白頭發，而且後面比較多，前面看不到白頭發。用過一些洗發水，但是也沒有什麼效果，怎麼辦？怎麼能弄去白頭發？

      你好 1白發患者要精神愉快,不要憂慮緊張,要勞逸結合;2,調整飲食結構,不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內髒等含銅豐富的食品;3,中藥首烏片有一定作用;4,頭皮按摩有助於治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試. 注意平時的飲食習慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益.染發不好