我的頭發是油性的，

女 | 25歲

健康咨詢描述： 我的頭發是油性的，基本上要一天一洗，太痛苦了，有什麼好的辦法嗎
2011.1.03

曾經的治療情況和效果： 用過很多中洗發水

想得到怎樣的幫助：我的頭發是油性的，基本上要一天一洗，太痛苦了，有什麼好的辦法嗎

      病情分析：
      您好，油性發質是由於皮脂腺分泌過於旺盛導致的，單純洗發很難解決問題，還需從內調理。
      指導意見：
      飲食上常吃些富含植物雌激素的豆漿、豆腐、豆芽，常吃新鮮的蔬菜、水果、五谷雜糧。而應少吃油炸食品、肉食、肉湯、甜食、薯條、餅干、方便面、碳酸飲料等高脂、高熱量的食物。作息規律、進餐規律。飲食調理對於改善油性發質往往會有潛移默化的效果，需要堅持下去。此外，還可以用含有薄荷的洗發水洗發，沖洗干淨後用淘米水浸泡發根，也能有一定的控油效果。