怎麼治療少白頭

男 | 30歲

健康咨詢描述： 老公才30歲，可是頭上已經有蠻多的白頭發了。沒有家族史的。

想得到怎樣的幫助：怎麼治療少白頭？

      病情分析：
      您好，工作學習緊張、精神壓力大以及某些營養缺乏是造成這樣情況的重要原因.
      指導意見：
      口服肌醇、泛酸、煙酸、葉酸等都有不錯的效果。飲食上要多吃一些富含優質蛋白,微量元素和維生素的食物,比如鮮魚,牛奶,動物肝腎,黑芝麻,海藻類,新鮮蔬菜和水果等，多注意堅持體育鍛煉,增強體質，也是很有幫助的。