如何去除頭皮屑？

女 | 30歲

健康咨詢描述： 頭上老有頭皮屑不知道怎麼回事，我用的洗發水也不差呀？

想得到怎樣的幫助：請醫生給予指導！謝謝

      病情分析：
      您好，頭皮屑有干性和油性之分，首先您應該確定是哪種類型的。
      指導意見：
      干性頭皮，是皮脂分泌不足的結果，要多吃含有維生素A、B之類及脂肪性食物。油性頭皮，主要是由於缺乏維生素B群而引起的居多，要多吃豆類、芋類、綠色蔬菜 、面食等，只要飲食上調養好，平時也沒有什麼不良的生活習慣，您的情況還是很好恢復的。