如何不讓頭發黃啊

男 | 18歲

健康咨詢描述： 我弟弟的頭發發黃，是洗頭多的原因嗎？如何不讓頭發黃啊 

想得到怎樣的幫助：我弟弟的頭發發黃，是洗頭多的原因嗎？如何不讓頭發黃啊 

      病情分析：
      你好，你弟弟的情況是缺乏某些微量元素.比如缺鐵性貧血會導致頭發營養不良;缺銅會使酪氨酸酶的功能減低而影響黑色素的代謝;鋅缺乏時會影響細胞的發育和生長,頭發自然會發黃. 
      指導意見：
      注意飲食平衡,適當多吃些含碘,鈣,蛋白質豐富的食物,如海帶,紫菜,魚,鮮奶,雞蛋,豆制品等.同時還應多吃些含鐵的食品,因為鐵對酸性食物有抑制作用.豬肝,牛肝,洋蔥等容易引起血液中酸性物質過多,不可多吃.