頭發怎麼變密起來?

男 | 16歲

健康咨詢描述： 頭發少少的 有細細的 很容易髒

想得到怎樣的幫助：頭發變的好起來

      您好，頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物 ,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。合理的飲食。