頭發少洗的時候還掉很多

女 | 20歲

健康咨詢描述： 頭發少洗的時候還掉很多
頭發少洗的時候還掉很多

曾經的治療情況和效果： 沒有治療過

想得到怎樣的幫助：改怎麼辦啊

      脫發要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物 ,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。合理的飲食。