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健康咨詢描述：
頭發油性大，睡覺壓迫頭發時間長了，因沒有彈性，頭發定型成睡覺時的樣子
好多年了，原因不明
曾經的治療情況和效果： 無
想得到怎樣的幫助：給點保養建議
常常出現在中青年身上，表現為頭皮上有較厚的油性分泌，頭發光亮，稀疏而細，或者頭發干燥，頭屑多，無光澤，稀疏纖細。解決辦法：應注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或內服維生素B6、B2等。不使用刺激性強的染發劑、燙發劑及劣質洗發用品。