怎樣才能讓頭發長的更快

女 | 25歲

健康咨詢描述： 怎樣才能讓頭發長的更快
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      您好，頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物 ,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。合理的飲食。