掉頭發掉的厲害怎麼辦？

女 | 30歲

健康咨詢描述： 掉頭發掉的厲害
大約半年了，也不知道什麼原因，洗頭的時候臉盆裡有好多掉的頭發，掉完還會長一些細絨頭發

曾經的治療情況和效果： 沒有治療

想得到怎樣的幫助：怎樣不讓頭發那麼容易掉

      脫發的原因有很多,有脂溢性脫發,血虛,血熱性脫發,腎虛脫發及遺傳性因素脫發,宜對症治療為佳;另外,還要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.不要染發和燙發等.