掉頭發怎麼回事

女 | 23歲

健康咨詢描述： 我是去年八月份才發現掉頭發，以前從來沒有，掉下來的頭發發根時候黑色的，主要就是洗頭的時候掉，頭皮不癢，不怎麼油

想得到怎樣的幫助：主要的原因是什麼？有沒有防治的方法？

      病情分析：
      人的頭發每天都在進行新陳代謝的，基本每天都有100根以上的頭發脫落，有數目差不多的頭發新長出來，精神緊張，勞累，熬夜，營養不良等原因可以導致脫發增加的，
      指導意見：
      建議保持心情開朗，適量運動，平時可以多吃點核桃，大棗等食品有助於生發，祝健康美麗