如何改善油性發質?

女 | 30歲

健康咨詢描述： 額頭老是出油，頭發也愛出油。怎麼改善

想得到怎樣的幫助：如何改善油性發質?

      病情分析：
        您好：通過你的敘述對你的情況有所了解，你目前這個現象與皮脂腺分泌有關，有時臉和頭發都顯得油光的，有油性頭發的人，發質都比較幼細。沒有生機和彈性。
      指導意見：
      建議：你目前最好減少吃油膩食品、高脂肪食品、控制甜食，適當多吃一些新鮮蔬菜和水果適當多喝水，並有助減少皮脂腺分泌。每天都要洗頭，在夏天或風大、潮濕的天氣一天二次洗頭，你可選用很溫和的洗發水；護發素方面，最好是用有收縮效能的。有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌，你可以，用一盆溫水裡面加點醋稀釋，然後用它來沖洗頭發，這樣做可以減少油脂和使頭發更有光澤；如果市面上有現成的護發素，則要緊記應當把它塗在頭發上，不該塗在頭皮上，特別油膩的油性頭發可用硫磺皂。油性頭發應經常梳理，避免用鹼性強的肥皂、洗發水洗頭，祝你好運。