頭發燙後分叉的厲害

女 | 25歲

健康咨詢描述： 燙完頭發後，發梢分叉的特別厲害，就像是干了的枯草

曾經的治療情況和效果： 做發膜，修復彈力素

想得到怎樣的幫助：如何才能改善這種燙後受損的發質

      您好，頭發干枯與人體內髒的功能密切相關。人體內氣血不足，內髒功能失調，都會使頭發失去濡養，導致頭發干枯;營養不良，營養失調，如維生素A缺乏，蛋白質缺乏等;
      注意合理的飲食營養。常食富含蛋白質和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝髒、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。
      不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防曬，防止紫外線對頭發的傷害。保持充足的睡眠，堅持參加體育鍛煉。