頭發干枯發黃怎麼辦？

女 | 22歲

健康咨詢描述： 頭發干枯發黃怎麼辦？

想得到怎樣的幫助：頭發干枯發黃怎麼辦？

      多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，例如可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等，這些都能滋養頭發。其次，要在醫生指導下使用維生素、葉酸、中藥何首烏、枸杞子、桑椹子等藥物，都有助於改善發質