最好的梳頭方法是什麼

女 | 21歲

健康咨詢描述： 聽說過很多次梳頭對血液循環有好處，還有其他益處，那麼最後的梳頭方法是什麼呢？

想得到怎樣的幫助：最好的梳頭方法是什麼

      梳頭來養生保健是要講究方法的。一是要全頭梳，不論頭中間還是兩側都應該從額頭的發際一直梳到頸後的發根處。二是要堅持一定的時間，一般每次梳頭十分鐘左右，大概百余下。三是要有一定的力度，梳頭時適當用力，以使頭皮產生微熱感為好。四是要選好梳子，梳子以牛角梳、玉梳、木梳為好，尼龍、塑料的梳子容易產生靜電，對頭發、皮膚有損傷，不宜使用，另外梳齒宜寬大，這樣既能確保在梳頭時對頭皮有一定力度的按摩作用，又不至於拉傷頭發。