關於豐胸的.

女 | 18歲

健康咨詢描述： 醫生您好, 我今年18歲, 胸部的形狀非常不好, 就是攤開來的那種, 感覺就像盤子倒扣在胸上,我為此很苦惱,請問有沒有方法能把胸型定住. 方法要健康, 謝謝了.

第一次補充提問

我說要很健康的方法 , 不吃藥,不打針,不去醫院, 能夠自行解決的, 比如說要多補充什麼? 如果要按摩, 那手法是怎樣的, 謝謝了.

      你好,保健按摩具體方法有：
      　　1.直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20～50次後,換左手按摩右乳房20～50次.
      　　2.側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側乳房直至腋下,返回時用五指指面將乳房組織帶回,反復20～50次後,換右手按摩左乳房20～50次.
      　　3.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鐘,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩20～50次.只需按上述方法每天按摩1次,堅持按摩2～3個月,可使乳房隆起2～3厘米.
      　　4.體育鍛煉：鍛煉是豐乳的良方.參加體育鍛煉,尤其注意鍛煉胸部肌肉,使胸大肌發達,促進乳房豐滿.平時注意站立和行走姿勢,經常保持挺胸收腹,以利乳房發育,參加游泳運動特別有助於雙乳健美.
      　　豐胸按摩手法
      　　第一種按摩手法：1. 將右手放在靠近左腋窩下側,與左胸部呈同一水平線的位置；2. 同時將左手放在胸部的左側,左手拇指與右手在同一高度,其他手指並攏指向下,然後把胸部從左邊向中心推擠；3. 右手向身體的中心慢慢移動,然後左手從胸部下方開始按順時針方向按摩.
      　　第二種按摩手法：1 將右手放在左胸部的下方,虎口張開,其他手指並攏,向上按摩；2 將左手放在右手下方,兩手一起移動向上按摩.