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健康咨詢描述：
色斑，皮膚暗黃
時間2009年
曾經的治療情況和效果： 用了很多化妝品，但是都沒有效果
想得到怎樣的幫助：去除色斑的方法！
病情分析：
您好，長斑與疾病有關系，有病就應該去醫治，尤其是婦科病，發現乳腺增生、痛經、月經不調等就應該去看病。
指導意見：
睡眠與飲食對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。