護膚

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我屬於非常油的皮膚,臉上長時間長豆豆.毛孔粗大,黑頭多,請問要怎麼護膚?

      1,洗面奶：選擇能夠撮出泡沫的洗面奶,如歐萊雅清新泡沫潔面啫哩(右圖),清潔能力強,可以洗淨皮膚油脂,化妝品殘余和灰塵,確保最佳卸油光效果,並且性質溫和清爽,富含多種維他命和礦物質,溫和地滋潤肌膚.使用的時候沾水撮出豐富的泡沫,先清潔額頭和鼻翼,然後是下巴和兩頰,按照從下向上,由外向裡的順序,就能徹底清潔皮膚.
      2,收縮水：使用含微量酒精的收縮水,不僅可以補充水分,調節皮膚酸鹼平衡,而且可以收縮毛孔,抑制油脂分泌.如果皮膚比較敏感,則最好不要使用含有酒精的化妝水,現在市場上出售一種歐萊雅清潤水分啫哩(右圖),超無油配方,富含維他命C,E,B5和鈣,鎂等礦物質,令肌膚感受前所未有的滋潤與清爽,不妨試用一下.
      3,滋潤：使用清爽型的保濕乳或保濕露,可以及時補充水分.另外還可以用果酸護膚品.神奇的果酸能夠平衡皮膚油脂的分泌,還可以減少皺紋和粉刺,是高科技產品.
      4,化妝：使用不含油質的亞光粉底,並且密粉頂妝,如果皮膚油性很大,可以用吸油紙,並且要注意及時補妝.
      5,護理：去死皮,可以使護膚品的滋潤效果更有效,還可以減少粉刺的產生,選擇性質溫和的去死皮膏或磨砂膏；面膜最好使用可以撕下的那種(皮膚過薄及極度敏感者慎用),可以清除掉毛孔內的污垢；容易長粉刺的T字區可以使用針對T區調理的護膚品來完成清爽效果.
      油性皮膚者,飲食宜選用具有涼性,平性食物,如冬瓜,絲瓜,白蘿卜,胡蘿卜,竹筍,大白菜,小白菜,卷心菜,蓮藕,黃花菜,荸荠,西瓜,柚子,椰子,銀魚,雞肉,兔肉等.少吃辛辣,溫熱性及油脂多的食品,如奶油,奶酪,奶油制品,蜜餞,肥豬肉,羊肉,狗肉,花生,核桃,桂圓肉,荔枝,核桃仁,巧克力,可可,咖喱粉等.宜選用具有祛溫清熱類中藥,如白茯苓,澤瀉,珍珠,白菊花,薏苡仁,麥飯石,靈芝等.