吸煙多有什麼壞處

男 | 21歲

健康咨詢描述： 主要症狀:口臭,愛吐口水.
發病時間:一年前....
化驗檢查結果:沒有.

曾經的治療情況和效果： 接連兩天,戒不掉?

想得到怎樣的幫助：有什麼辦法戒掉煙,怎麼樣的簡單,

      病情分析：
      吸煙有一定的社會性,在社交中具有一定的社會功能,但同時又可能誘發多種疾病,對個體健康危害極大.愈早開始抽煙的人,其患病的機率愈大.
      指導意見：
      有些人吸煙會引起頭暈,惡心,面色發黃等症狀,嚴重者甚至站立不穩等.原因大約有三點,尼古丁中毒,缺氧及過敏症狀.尼古丁中毒主要由於吸煙過量導致,通常是老煙槍面對的問題,情況嚴重時會猝死或引發心髒病等；而對於吸煙新手來說由於吸煙導致吸入一氧化碳,從而引起大腦缺氧,應及時呼吸新鮮空氣嚴重時吸氧；而有些人對於香煙中含有的尼古丁與煙焦油等成分有過敏反應,就算吸入量不是很大也會有很嚴重的反應,因個人體質而異,最好及時就醫.綜上所述,還是不要抽煙比較好.
      生活護理：
      由於吸煙對個體的身心健康及環境的影響極大,理應引起人們的重視,戒煙的療法很多,如認知療法,厭惡療法,飲食治療法；同時吸煙者要補充維生素,由於煙氣中的某些化合物,可以使維生素活性大為降低,並使體內的這些維生素得到大量的消耗,吸煙者可以適當補充含鐵豐富的食物,如動物肝髒,肉,海帶,豆類等.