臉上長很多痘痘

男 | 22歲

健康咨詢描述： 臉上長的痘痘不是太多 但很明顯 有幾個有點大的 鼻子兩邊有黑頭 毛孔粗大 油性皮膚
有半年了 經常上網 睡眠不好

曾經的治療情況和效果： 用過很多去痘的洗面奶產品但是效果都不好 或者可以說沒有效果

想得到怎樣的幫助：最好能快速的去痘 縮小毛孔 去掉黑頭 千萬別再反復

      病情分析：
      朋友你好 你的情況可能是青春痘,青春痘又叫痤瘡,面皰或粉刺,毛囊炎,是由於毛囊及皮脂腺阻塞,發炎所引發的一種皮膚病.
      指導意見：
      告訴你幾個戰痘密招：運動或外出回家後應該洗臉,將臉上的髒塵和油垢洗掉,保持臉部清潔,干爽,避免污物堵塞毛孔.皮膚較油性的人還要勤洗頭,因為頭皮的油性也容易造成發與臉部相接處冒出痘痘.皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚,避免按摩,以免刺激油脂分泌,更容易長痘痘. 沒事不要用手去碰你的臉,因為手上不但容易攜帶細菌.
      生活護理：
      臉上已有青春痘時也要注意防曬,盡量不要曬太陽,保持心情愉快,睡眠充足,避免肝火上升,造成荷爾蒙失調.飲食盡量清淡,多喝水,多吃蔬菜和水果,少油,少甜,少刺激,忌煙酒.祝你健康.