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健康咨詢描述:
痤瘡
中學起開始長痘痘到現在22歲了!!背上和臉上都有長!而且還長得很多,並且不斷的冒出,自從長痘以來在飲食方面很注意了!避免吃油膩的東西了!水也喝得很多,通便也正常,但痘痘還是不斷長出來!懷疑自己是雄性激素過高,想吃點雌激素來平衡下可以嗎?
曾經的治療情況和效果: 中醫看了幾次,也吃了幾次藥!都沒有效果!醫生開的處方大部分都是清熱祛火 排毒的藥!吃了很多次幾乎沒效果!
想得到怎樣的幫助:懷疑自己是內分泌失衡!!因為自己的頭發和胡須長得很快!容易性亢奮!我判斷自己是雄性激素過高!請問我這樣的判斷正確嗎?我可以適當的吃點雌性激素嗎?吃什麼樣的雌性激素?
首先臉上起痘痘是因為有虛火旺,是額頭的話就是大腸實熱,需要滋陰.
1.早餐和中飯之前先吃一些水果,不是什麼水果都可以.最好是蘋果.還有像什麼荔枝龍眼阿就吃不得了.凡是吃苦瓜最好是生的.苦瓜生吃微寒,熟吃性溫,更會起痘.
2.早餐最好是 蘋果+豆漿或蘋果+酸奶搭配(酸奶不可以喝豆漿一起喝!)
這樣可以促進腸運動,清腸!
3.可以試試吃龜苓膏.我開始吃了一個月,發現臉上的豆豆少了.而且也白了好多!
4.吃很重要,也要做一點鍛煉腹肌的運動.保證每天排便順利.腸道才健康!
4.最重要的是要開心.我曾看過中醫,醫生說心開了,面色自然都紅潤的多.
我的方法不花時間,也不花錢.
希望對你有幫助