我想祛痘和痘印。

女 | 15歲

健康咨詢描述： 臉上的痘痘主要集中在額頭,臉頰兩側,下巴,因為它不是太大,我不知道這是不是青春痘?而且臉頰兩邊還會有痘印,是紅色的.我還是個初二的學生,臉上長痘總感覺很自卑~~希望專家們告訴我一些有用的方法!
好像是上6年級（13歲）時額頭上才冒出的小痘痘.我的體內熱火很大,以前愛吃辛辣的食物,不過現在現在不是經常吃了.

曾經的治療情況和效果： 以前喝過中藥,痘痘明顯的小了許多.可吃藥不能一直吃下去最後就不吃了,痘痘又開始~~~我也摸過去痘的產品媽媽說:我是小孩子,皮膚很嫩,不能經常使用.幫幫我,告訴我一些方法吧!

想得到怎樣的幫助：告訴我一些簡單,適合小孩皮膚的小方法,拜托了!

      你好：痤瘡又叫青春痘或粉刺,由內分泌失調引起.皮脂分泌過盛,毛囊及皮脂腺阻塞,發炎所引發的一種皮膚病.青春期時,體內的荷爾蒙會刺激毛發生長,促進皮脂腺分泌更多油脂,毛發和皮脂腺因此堆積許多物質,使油脂和細菌附著,引發皮膚紅腫的反應.
      指導意見：
      在提高自身機體免疫力的情況下,可以采用一些涼血通脈,清熱解毒消炎的中成藥或中藥,從體內調理.外在結合一些淡化斑和色素沉著的外用中成藥（比如：絲白軟膏等）.
      注意事項：1,日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物.
      　　 2,保持皮膚清潔.每晚一定要用溫和性的洗面奶洗臉.然後塗保濕水.
      　　 3,保持心情愉快,學會自我調節,快樂生活.
      　　 4,戒掉不良習慣,如抽煙,喝酒,熬夜等.
      　　 5,多喝水,多吃蔬菜和水果,養成每天排大便的習慣
      6,不要用手擠壓痤瘡,以免加重炎症,留下疤痕
      7, 避免用油性和粉劑型的化妝品,以免毛孔進一步堵塞.