臉上有痘痘和粉刺

女 | 20歲

健康咨詢描述： 臉上有時候痘痘多一點，有時候不多，但是很多很小很小的粉刺，擠出來是米黃色的小顆粒，總是很多
小顆粒的粉刺是近半年來有的，痘痘小學時就只有那麼一點點很小的紅色針頭大小，後來增多了點，也變得大了些。

曾經的治療情況和效果： 沒去醫院看過，但是用過祛痘的洗面奶，初中的時候用了祛痘的，但是發現越用越多，後來用可伶可俐也是這樣的情況。最近在用自然堂的，不曉得是不是只用了活泉補水系列的洗面奶和爽膚水，沒用其他的露，有段時間臉特黑而且很多小顆粒的痘痘粉刺。也許是因為也經常熬夜玩電腦的原因。最近有時候沒熬夜了，只用那個洗面奶了，但是臉上還是有小顆粒的粉刺。嘴角下面也有很小的痘痘。

想得到怎樣的幫助：怎樣去那粉刺和痘痘啊？

      病情分析：
      你好，粉刺和痘痘主要是毛囊堵塞所致，也和內分泌有關系。看了你的描述，覺得出現粉刺和痘痘和你熬夜有很大關系。另外，化妝品用的有點多。不要經常變換護膚品。
      指導意見：
      給你幾點建議，從內到外的調理。1，清淡飲食，少食油膩食物。如果吃油膩食物，就多吃水果蔬菜，多飲水。2，盡量熬夜不超過10點鐘。3，勤洗臉，外出到家第一件事是洗手洗臉，上網後洗臉，睡前一定要洗臉，洗臉後根據膚質用護膚品，一般保濕補水就可以了。盡可能不用美白的。夏季用過防曬霜要及時洗掉。選擇一種合適的護膚品堅持一直用，不要經常嘗試其它的，沒有必要，不一定貴的就好，適合自己的才是最好的。4，每天多喝水。5，如果有月經不調和婦科疾病，及時治療。這和內分泌有關。6，胃病和消化不好，便秘都會引起皮膚不好。如果有，注意治療改善。7，保持好心情，減少壓力，多展露你的微笑。目前我能想到的就這些了，我不建議用祛痘去粉刺產品，因為效果很不確切。以上希望對你有所幫助，祝你身體健康！

患者追問：

非常謝謝您給我的回答，我是油性皮膚，而且過敏，不敢用防曬霜，我從來不用美白的產品，我感覺用的東西真的很多，前段時間，買了冰晶，買了蘆荟凝膠，都只用了一次就沒用了，上次買了屈臣氏的bb霜，不知道是不是用了自然堂的洗面奶和爽膚水後用這個bb霜，用了一次就過敏了。而且皮膚很油，但是又好像很干燥，應該是外油中干吧。而且臉容易泛紅，經常看見臉頰是紅的~這是什麼原因啊？怎樣改善呢？還有就是我的痘痘粉刺能不能治好啊？

醫生回答：

你用的護膚品比較多，選擇一種適合自己的，堅持用一種。照上面我說的做，會有改善的。不敢保證一定能治好。臉頰紅可能是肝火旺盛。注意休息，多喝水，保證睡眠充足。

患者追問：

嗯，謝謝醫生！可是我不知道哪種護膚品適合我，我的皮膚過敏，還有肝火旺盛該怎樣治呢？