臉上長好多密密麻麻的肉色痘痘，怎麼回事？

女 | 19個月

健康咨詢描述： 了，臉上還是越長越多，在這一個月裡面，我沒有用其他藥，早晚我都用洗面奶洗臉了，臉上還是很干淨的。我經常吃辣的，每天對著電腦十幾小時。

想得到怎樣的幫助：怎麼去除臉上這些肉色的痘痘啊？？買什麼藥？或者吃什麼？

      病情分析：
      痘痘的出現和毛囊皮脂腺的分泌，你的休息。飲食，睡眠，內分泌都是有關系的。
      指導意見：
      1.一定減少每天對著電腦的時間，輻射時間過久了
      2.多喝水補充維生素
      3.一定要飲食清淡，不能像以前一樣老吃一些辛辣的食物了
      4.吃一些清熱去火的藥物