我臉上總長痘痘，怎麼辦？

女 | 31歲

健康咨詢描述： 歲
患者:女性，31歲。從18歲起臉上就總長痘痘，那時候長的不多，但是經常有，一直斷斷續續，多多少少，長到現在，總以為大點就不會長了，可是現在卻越來越多了，而且有時都是很大顆的，紅色的，很痛，手一摸感覺根很深的那種，慢慢就好了，但是會留下一個很大的深紅色的印。
我臉上毛孔很粗，臉上經常有那種硬點點，用手一擠出來就是米白色的像小米粒一樣的硬東西，“顆粒”狀的，還有鼻子上基本每個毛孔裡都能擠出來白色的東西，是“線”狀的，不知道都是一些什麼，現在皮膚一點都不好，毛孔粗大，有痘印，痘痘，痘疤。（目前使用的化妝品是“比度克”的祛痘洗面奶，保濕水乳，就這兩種）
也許跟我的體內有關，我正常是3-4天大便一次，有時甚至7天左右，而且大便總是感覺很“粘”有時也很干。希望醫生們幫忙解決一下，非常感激。

想得到怎樣的幫助：希望醫生建議一下怎麼治療，食療，藥療，還有用什麼化妝品比較好？謝謝

      病情分析：
      痤瘡一般都考慮是內分泌失調引起的 你又有便秘的問題 建議中醫中藥治療
      飲食要長期的配合 緩解便秘的問題
      指導意見：
      解決便秘的問題是調整內分泌的第一步
      每天早起空腹一杯白開水 幫助消化清除毒素
      中午一杯蜂蜜水 每天固定時間排便 對腸道能夠到形成固定的刺激
      痤瘡 要正規的中醫皮膚科室就診 治療的效果比較好 不易復發
      飲食上要清淡 易消化的 多喝水 多吃水果蔬菜等
      良好的飲食習慣 生活習慣對便秘 痤瘡都是有幫助的
      祝健康