想咨詢一下

女 | 22歲

健康咨詢描述： 我現在是滿臉的豆豆。休憩不好心情不好的吃的不好的時候臉上的豆豆就泛濫。如果工作心情一切都很好的話，臉上的豆豆就會好一些，我以前吃過中藥治療，但是臉上的豆豆 還是不見好轉，這怎麼治療比較好呢

曾經的治療情況和效果： 我現在是滿臉的豆豆。休憩不好心情不好的吃的不好的時候臉上的豆豆就泛濫。如果工作心情一切都很好的話，臉上的豆豆就會好一些，我以前吃過中藥治療，但是臉上的豆豆 還是不見好轉，這怎麼治療比較好呢

想得到怎樣的幫助：我現在是滿臉的豆豆。休憩不好心情不好的吃的不好的時候臉上的豆豆就泛濫。如果工作心情一切都很好的話，臉上的豆豆就會好一些，我以前吃過中藥治療，但是臉上的豆豆 還是不見好轉，這怎麼治療比較好呢？平常多吃些什麼食物和注意事項

      病情分析：
      一、生活習慣。經常熬夜非常容易誘發青春痘。因為睡得不好，人的皮膚油脂會分泌旺盛。
       二、飲食習慣。青春痘與飲食有很大的關系。奶油、油炸食品等食物會促進皮脂腺旺盛地分泌皮脂，促使青春痘生長及惡化。香、辣、刺激的調味品及酒精也有促進微血管擴張的效果，因而刺激皮脂分泌過剩，使皮膚長出青春痘。甜食也是誘發青春痘的主要因素。
       三、心理因素。工作壓力大，煩躁的情緒會使油脂分泌增加。
       四、環境因素。空氣污染、水污染，電腦靜電也容易造成空氣中懸浮物附著在人的皮膚上造成痤瘡。
       五、內分泌激素水平。不良的生活習慣、工作壓力過大，都會影響內分泌激素水平，從而造成痤瘡。
       六、遺傳因素
      指導意見：
      保持充足的睡眠，保持良好的心態，安排合理的飲食，多食清淡少食油膩的食物，多吃水果和蔬菜。
      注意臉部清潔，減少刺激性。
      使用化妝品不宜使用油膩不易吸收的油脂產品，建議使用水質易吸收的產品。
      切記不要用手擠壓痘痘，那樣會很容易促使炎症發作，並且留下疤痕影響美觀。