一直都有青春痘的困擾

女 | 26個月

健康咨詢描述： 會去做2，3次的面部護理。

想得到怎樣的幫助：醫生，這到底是怎麼回事呢，已經26歲了，不可能在長青春痘了啊

      病情分析：
       痘痘的發病是多種因素造成的，如不良飲食、精神緊張、生活環境差，而直接的原因女性內分泌失調和體內有毒素。
      指導意見：
      你現在的情況給你以下的建議： 1、要調整自己的生活習慣，早睡早起，早上養成運動的習慣，不要熬夜。2.在飲食上要注意，要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸、煙熏、燒烤類食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痘痘都有一定幫助。3、還多喝水，清早起床一杯溫水，每天保證8大杯的飲水量。另外建議你可以吃膳食纖維和調節內分泌的保健食品進行調理。祝健康！