長痘痘痤瘡可以吃魚嗎？

女 | 19歲

健康咨詢描述： 長痘痘的人可以吃魚嗎？長痘痘要忌口什麼？

想得到的幫助： 長痘痘的人可以吃魚嗎？長痘痘要忌口什麼？

      病情分析：
      首先要調整好心態，保持積極樂觀的狀態；少吃辛辣油膩的食品及甜食，這些食品都會刺激出油，加重痤瘡；多吃蔬菜水果，保持大便通暢也很重要。
      指導意見：
      減少攝取油炸、辛辣、堅果類食品，這一類食物容易激發粉刺的孳長，還應該少吃巧克力、甜面包和餅干、奶油蛋糕、炸薯條以及糖果等高糖的碳水化合物。